ご当時キャラの日のおうちごはん
コットンの日のおうちごはん
食費月2万円チャレンジ+ポイ活生活
【高校生お弁当】鶏胸肉チンジャオロース風!高たんぱく&低カロリー、オイスターソースなしでもごはんがすすむ!
節約料理♪鶏胸肉ともやしのソース炒め
必見!古米をおいしく食べる裏ワザ
春キャベツの外葉も使って♪筍と新玉ねぎと春キャベツのかきたまスープ
【簡単節約レシピ】鶏むね肉の鍬焼き風カレー照り焼き|子どもも喜ぶアレンジ料理
【高校生のお弁当に】鶏胸肉のねぎ塩だれ|漬けてもOK・下ごしらえでやわらかく仕上げるコツ(2025年5月7日)
冷蔵庫とにらめっこ!あるもので献立メモ
淡路島玉ねぎを味わう!洋風春雨スープとサラダのレシピ
憲法記念日のおうちごはん
節約レシピ!!ごはんすすむ中華風おかず!
節約料理♪鶏胸肉ともやしの青椒肉絲風
ご飯が進む♪サバの味噌カレー煮
えーー、タイトルを忘れていた 笑
グラウディングとは何か? 意味・効果・やり方をわかりやすく解説
この人生の台本は自分で書いた
【トラウマ】“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった
“安心できない私”に必要だったのは、頭じゃなくて身体の感覚だった
【トラウマ】「心の傷は体が覚えている」ソマティック心理学で、安心を取り戻す方法
不安やイライラが強い時ほど、心がけて欲しいこと
【アダルトチルドレン】悩んでいる時こそコレやって!
グラウンディング~植物に触れる~
グラウンディング~床の拭き掃除~
瞑想✿気楽にやっているうちに深くなる
シャイアさんのグループ瞑想に参加しました
生きづらさと、体と心の繋がり/ボディワークの勧め
【自然に触れる】心と体に優しい効果
「からだ」に根を張ることと、「今ここ」に在ることの大切さ
(2021年5月10日アルツハイマー型認知症の診断から約14年3ヶ月) harienikki.hatenablog.com *入手しやすくなった 昨年の春から巷で出回るようになった赤いキウイ、その名も「ルビーレッド」❗️ 3月下旬〜5月下旬頃の期間限定キウイです。 グリーンキウイやサンゴールドキウイに劣らぬ栄養価で、ルビーレッドはその先輩2種よりビタミンCとカリウムは豊富です。その上アントシアニンまで含んでいるという優等生。 www.zespri.com 私は昨年初めて食べました。(↓)それを記事に書いて、調子に乗って浮かれたイラストも描くという…。限定品に弱いミーハー振りを晒しておりました。…
2025年第129回 イングランド ステイス 初夏 5月10日描く
にほんブログ村水彩画ランキングデッサン・スケッチランキングはがき絵ランキング2025年第129回は、 イングランド ステイス 初夏 です。
2025年第131回 フランス サントル・ヴァル・ド・ロワール 初夏 5月12日描く
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