筋トレ前1分の安全チェックリスト|高重量トレーニングの事故を防ぐ10項目
筋トレ前1分の安全チェックリスト|高重量トレーニングの事故を防ぐ10項目筋トレ中の事故を防ぐために必要なのは、特別な知識だけではありません。トレーニングを始める前に、体調、器具、セーフティー、足元などを確認するだけでも、危険に気づける可能性...
10月15日 漫画 3枚目
10月15日 グリーン3種
”ローズベイビーチ” "Rose bay beach"
インプットの方法が違うのだから
白井屋ホテル館内アートツアーと朝食♪/群馬前橋アート旅2024/2日目①
10月14日 漫画"天使と小悪魔"2枚目
10月14日 BOOK OFFの3冊。
”雨の音” "Sound of rain"
10月13日 古漫画"天使と小悪魔"①
10月13日 フィルターバブルと洞窟の比喩。
“ダイコン様” "Mr White Ladish"
10月12日 またカシオ購入😭
”不思議な空色” "Mystery color of Sky"
10月11日 ポストカシオ
”みち” The way"
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