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  • ゆるい♪

       もどきジャズと言えどジャズの曲を歌ってるのでもちろんちゃんとしたジャズのお店で歌いたいです!  でもユルイのも大好きfで野外も大好きです! なんせみんな…

    ぱとりしあ。

    PATO’S DIARY

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  • 2019/11/18

    ぱとりしあ。

    PATO’S DIARY

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  • 夕飯の量を減らすか

    最近、Youtubeで低糖質の食事と低糖質ダイエットは違うとか停滞期にどうすべきか?っていう動画を見ました。私もBMIで肥満体重範囲の時は、ちょっと食生活を正しただけで、みるみるうちに痩せていきましたが、段々標準体重に近づくにつれて、思うように減量出来ない停滞期が出てくるようになりまして、普通体重の範囲に入っている今は、少し気を緩めて、ご飯やパン、スイーツなどを・・・いや、それでもお昼か朝に1食だけにしているんだけど・・・食べたりすると、あっという間に肥満と普通の境目近くまで増量してそのまま維持状態になり、リバウンドしそうで冷や冷やしています。先日、私の20代の頃からの体重推移グラフを載せましたが、せっかく普通体重まで約20kg減らしても、増えだすと、投げやりになって、何度か肥満に戻ってリバウンドしてきました。...夕飯の量を減らすか

    香璃

    イーゼルのある部屋で

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  • 玉ねぎ苗、ちょっとだけ植えてみました

    前日土曜日にタマネギ栽培畝を作成1週間を経て苗を植えようと思っていたんだけども 翌日日曜日ちょっとだけ植えてみようと 晩生保存用の固定種奥州玉葱の苗を適当に抜…

    thaya

    都心に勤めるサラリーマンの半自給生活

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  • 絵画<アトランダム> 「徳利と猪口」(デッサン) 油絵屋大哲‐公式ホームページ

    絵画<アトランダム>「徳利と猪口」(デッサン)油絵屋大哲‐公式HP ...

    油絵屋大哲

    油絵屋大哲のブログ

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  • 長時間の練習♪

    Led ZeppelinのコピバンZeppekiの練習♪私はジャズの練習のあとなので見てるだけでした👌私のリクエストでベタな天国の階段演奏してもらいました�…

    ぱとりしあ。

    PATO’S DIARY

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  • きっど、地元に内緒で宍粟市に惚れる。(1)

    貧乏サラリーマンが、Iターンを果たして10年。開かれた画家の道。地域活動。会社勤めで「へと充(へとへと充実)」の日々をつづる、   役に立たない日記;復活です。

    ぶらすたーきっど

    I LOVE 山陰 Iターン そして時々ペインター

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  • 無伴奏

    あそびべのHARU

    あそびべのHARU・ここだけの日々

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  • 18日〜24日版画展覧会

    多摩版画クラブの展覧会が八王子のギャラリー新で明日から24日まで開催。最終日は4時です。新しい仲間も増えました。   今年はリトグラフ3枚含めて8点出品しています。   

    hidemi

    絵描きの日々

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  • クロッキーで3点、美術モデル募集中大阪で

    クロッキー会にての描画、 美術モデルを募集しています。 未経験のかたも大歓迎です。 お気軽にお問合せください。 多人数の囲みではなく画家の個人モデルですので、 一度モデルしてみたい方も、着衣希望の方も、お気軽に。 お問い合わせは、モデル募集のお問い合わせは、 http...

    pastelart

    pastelism美術館

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  • 人生は奇跡

    人生は奇跡人生は奇跡って言葉を思い出します。事故、病気、手術、5回くらい死んでます。現代医療のおかげではありません。確かに運もありました。病院、保険、自己判断…

    tadabon

    tadabonさんの個展

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  • ニンジン葉の天ぷらとか作って呑んでます

    先に収穫してきた庭畑の野菜で夜飯を作りましょう まずは明日の朝食のお味噌汁作りアタシ、朝食を欠くことはなくさらにお味噌汁を必ず頂くのです 自生小松菜と大根葉に…

    thaya

    都心に勤めるサラリーマンの半自給生活

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  • paintings20+

    京都造形芸術大学通信教育部の先生方のグループ展 paintings20+   に今年参加させていただけることになりました 4号の小さな作品ですが先生方の作品と…

    rosepetal

    京都の通信美大生のブログ

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  • Cigarette lover ❣️

    Cigarette lover ❣️タバコをやめられない友人へ!仕事後いっぷく、グラスを傾けいっぷく、寒くてもコートはおりいっぷく、男にはそんな一時があります…

    tadabon

    tadabonさんの個展

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  • 令和の花嫁

    「令和の花嫁」#花嫁 #リリア “Reiwa's first year bride” Oil painting F30   Kawaguchi City ar…

    tadabon

    tadabonさんの個展

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  • 庭畑からの収穫、自生小松菜とか

    庭畑から野菜収穫しましょ 夏が終わっても秋が終わり始めても面倒だからと残している神楽南蛮  そのお足元にはこぼれ種から発芽自生してる小松菜固定種のごぜき晩生小…

    thaya

    都心に勤めるサラリーマンの半自給生活

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  • つきあかり

    3年ぶりくらいに風邪をひきました。朝毎日生姜・黒酢・ハチミツのごちゃまぜを飲んでたおかげでそれまで年に2回位ひいていた風邪だったんで、効果があったんですが今回は風邪に菌が耐性をもったのか?にほんブログ村気に入ったらポチットお願いします。

    ノボル

    北の街から

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  • 絵画<アトランダム>【ホモ・サピエンス】 <手と足>(デッサン) 油絵屋大哲‐公式ホームページ

    絵画<アトランダム>【ホモ・サピエンス】<手と足>(デッサン)油絵屋...

    油絵屋大哲

    油絵屋大哲のブログ

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  • 第46回朝の会展4作目完成

        M40号 油彩4点目できましたこれで4点全て完成しました、21日から24日短い期間です。銀座へお出かけの時には是非お立ち寄りください。

    hidemi

    絵描きの日々

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  • モントリオールからのドライブ

    雨上がりです。これは、朝です月が見えて、、赤い光は、ビルに太陽が映って反射しています。昨日の夜、、お台場方向?短時間の花火がありました、何のイベント?住ん...

    AKOMO

    絵を描きながら

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  • 銀杏(ギンナン)ご飯

    神社や公園に銀杏の実が落ちている季節です。果皮は匂いがきついし、触るとかぶれる人も居るから注意しないとなりません。私はかぶれませんが仕上げの作業が面倒だから、綺麗に仕上がったのを買うことが多いです。銀杏ご飯を作りました。餅米と銀杏を蒸しておこわにしました。蒸し上がる直前に梔子の煮汁をかけて黄色に色づけしました。こちらは日光寺尾山荘でご馳走になった朝ご飯、米も鮭もお茶も選りすぐりのものだそうで美味しく戴きました。わが家の銀杏おこわも美味しかったですよ。銀杏(ギンナン)ご飯

    絵入り随筆 エッセィ・つぶやき

    絵入り随筆 エッセィ・つぶやき

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  • イーゼルボックスの事ばかり考えてる

    野外スケッチをしたいけど、現実は休みの日を丸々絵に費やす事などなかなかできないもの。来週末は何とか一日とれるかもしれないけど、それも不透明。野外アート研究部員という割に、いつも昼休みに机の上で絵を描くくらいしかできてないという情けなさ。しかしいつでも頭の

    部員

    野外アート研究部員

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  • ポケットの窓

    あそびべのHARU

    あそびべのHARU・ここだけの日々

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  • 金谷ホテルのランチ

    前菜はチコリ、アスパラガス、などなど季節がごちゃ混ぜの野菜が犇めいています。スープもカボチャの他になんやかやと溶け込んでいる「私は高級よ!」と言っているかのような代物です。メインディッシュはステーキ、品良くこぢんまりと野菜どもを従えて登場です。デザートはこれまた何とかメロン、苺や葡萄を従えてアイスクリームがお出ましになりました。コーヒーはアメリカンでまあまあの仕上がりです。私は貧乏性ですから1階の食堂で食べるカレーライスの方が良いなぁ!でも、ギャルソンが支払い用の札を私の脇に置いていったので私のダイナーズカードの出番となりました。金谷ホテルのランチ

    絵入り随筆 エッセィ・つぶやき

    絵入り随筆 エッセィ・つぶやき

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  • 弁解がましい会見。

    【今日の写真】今日の写真は、今朝の庭の様子です。霜が降っていました。古い杉の株の切り口と右の切り株の親子のような形に降っていた霜です。シモバシラは、まだこれく…

    久万の「ピエロ」

    久万「ピエロ」のチクリ

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  • 「自撮り」Non 4

    これは、自撮りでしょうか?顔つきにまだ幼さがあり肩幅も狭いので10代の頃撮影したのかもしれませんね。特に表情を作ることもなく写っているのですが黒目がちで大きな…

    Ryu

    TATSUのスケッチブック

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  • 絵画<アトランダム>【ホモ・サピエンス】 <裸婦>(デッサン) 油絵屋大哲‐公式ホームページ

    絵画<アトランダム>【ホモ・サピエンス】<裸婦>(デッサン)油絵屋大...

    油絵屋大哲

    油絵屋大哲のブログ

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  • 雪です、良い一日を・・・。

    天気予報通り今朝は晴れ模様ですが昨日、午前中から雪が降り10㎝ほど積もりました冬将軍の到来です・・・。雪です、良い一日を・・・。

    エヌ

    油彩画 花・馬・北海道風景・鳥獣類を描く

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  • シエナ、裏道

    F10号最初、、面倒で、面倒で、、夫は、、数学的に、、窓枠の角度が、、、とかいうけど、、たぶん計るとか、定規を使って構図を、、なんて言う手段もあって、、で...

    AKOMO

    絵を描きながら

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  • ~ジューンベリーの紅葉~

        気温815度  夜  七五三

    nako

    La Jardin de Priere

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  • 水は1日1.2L~1.5Lと私の30年の体重推移グラフ

    今日は、マクロビオティックのお弁当を販売している店に行って、玄米入りの肉や卵など不使用のお弁当を買って家でご飯の量を半分の100g弱にして半分はラップに包んでおにぎりにして冷凍しておきました。玄米ご飯は、内臓脂肪が増えると減ってしまう、やせホルモン=アディポネクチンが増やせる食材なんですが、糖質だし、食物繊維量もそれほどでもありません。おかずに、かぼちゃの煮つけのような糖質ありそうなのも入っていたことだし、ざんねんだったけど玄米も半分残して、また今度にしました。マクロビオティック弁当は、私はたまに食べるくらいです。なんせ、DHAやEPAの豊富な青背魚が食べられないで、糖質の多いカボチャや芋などは入っているとなると、毎日はちょっと・・・。そこのお店で、マクロビオティック情報のフリーマガジンがありまして、それを2冊...水は1日1.2L~1.5Lと私の30年の体重推移グラフ

    香璃

    イーゼルのある部屋で

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  • マンガ

     来年3月の展覧会の準備に、モデルになってくれる子いないので苦労してます。マンガのように実際の金さんはないので、、、、  にほんブログ村美術ランキング参加しています。https://art.blogmura.com/sketch/

    金さん

    絵描き金さん

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  • 水彩「菊とストック」

    美術ブログ 水彩「菊とストック」 水曜日に2枚描いた、もうひとつの絵です。鉛筆で下絵を描いて描くよりも、直接感情のままに描いた絵のほうが様になることが多いです…

    ホリ

    ヨシのブログ

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  • ポケットの窓

    あそびべのHARU

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